Zdravie
Alkohol kalkulačka
Zadajte, čo a kedy ste pili, a kalkulačka odhadne hladinu alkoholu v krvi, ukáže jej priebeh a čas, kedy by mala klesnúť na 0,00 ‰. Počíta s vaším pohlavím, hmotnosťou, výškou aj vekom a popri bežnom odhade vždy ukáže aj opatrný odhad pre pomalšie odbúravanie.
Odhad hladiny teraz
— ‰
Vyberte pohlavie, zadajte hmotnosť, výšku, vek a čas prvého nápoja.
Postup výpočtu
Priebeh hladiny alkoholu
Odhad od prvého nápoja po úplné odbúranie. Graf prechádzajte myšou, prstom alebo šípkami.
- bežný odhad (0,15 ‰ za hodinu)
- rozpätie po opatrný odhad (0,10 ‰ za hodinu)
Priebeh v tabuľke
| Čas | Bežný odhad | Opatrný odhad |
|---|
Ako kalkulačka počíta promile
Promile udávajú, koľko gramov alkoholu pripadá na kilogram krvi. Základom výpočtu je Widmarkov vzorec: hladina = gramy alkoholu ÷ (r × hmotnosť). Gramy alkoholu získate z objemu nápoja, obsahu alkoholu a hustoty etanolu 0,789 g/ml - veľké pivo 12° (0,5 l, 5 %) tak obsahuje 500 × 0,05 × 0,789 = 19,7 g alkoholu.
Faktor r vyjadruje, v akej časti tela sa alkohol rozpustí. Alkohol sa viaže na vodu, nie na tuk, preto majú ženy a ľudia s vyšším podielom tuku nižšie r a z rovnakého množstva vyššie promile. Kalkulačka nepoužíva jedno pevné číslo, ale r odhadne z celkovej telesnej vody podľa Watsonovho vzorca z pohlavia, veku, výšky a hmotnosti. Pre muža s hmotnosťou 80 kg, výškou 180 cm a vekom 35 rokov vychádza r = 0,71, takže dve veľké pivá 12° by v krvi naraz znamenali najviac 39,5 ÷ (0,71 × 80) = 0,70 ‰.
V skutočnosti sa alkohol vstrebáva postupne a časť sa odbúra skôr, než sa do krvi dostane. Kalkulačka preto ukazuje dva odhady. Bežný odhad počíta s tým, že sa do krvi dostane asi 90 % alkoholu. Opatrný odhad započíta všetok alkohol a pomalšie odbúravanie - podľa neho plánujte jazdu. Oba predpokladajú pitie nalačno, pri ktorom je vrchol najvyšší. Nápoje medzi prvým a posledným časom kalkulačka rozloží rovnomerne na jednu časovú os, takže nezáleží na tom, či ich zadáte v jednom riadku alebo vo viacerých.
Výpočet vychádza z Watsonovho odhadu telesnej vody (Watson a kol., 1980) a z rýchlostí odbúravania, ktoré zhŕňa prehľadová štúdia A. W. Jonesa (2010).
Za ako dlho sa odbúra alkohol
Alkohol odbúrava hlavne pečeň a robí to približne stálym tempom bez ohľadu na to, koľko ho v krvi je. U väčšiny ľudí je to okolo 0,15 ‰ za hodinu, súdni lekári však počítajú s rozpätím od 0,10 ‰ do 0,20 ‰ a pri nízkych hladinách sa odbúravanie ešte spomaľuje. Preto kalkulačka ukazuje aj opatrný odhad s 0,10 ‰ za hodinu. Ak chcete šoférovať, riaďte sa ním - nikto dopredu nevie, ako rýchlo odbúrava práve on.
Z hladiny 1 ‰ sa tak na nulu dostanete za 6 h 40 min, pri pomalom odbúravaní až za 10 h. Odbúravanie nijako neurýchlite - káva, studená sprcha, spánok ani pohyb promile neznížia, len zmenia to, ako sa cítite. Jedlo pred pitím spomalí vstrebávanie a zníži vrchol, samotné odbúravanie však nezrýchli.
Tabuľka promile: pivo, víno a destilát
Najvyššia možná hladina po jednom nápoji a čas, za ktorý sa odbúra (bežný až opatrný odhad). Pre ženu s hmotnosťou 60 kg a výškou 165 cm a pre muža s hmotnosťou 80 kg a výškou 180 cm, obaja vo veku 35 rokov:
| Nápoj | Alkohol | Žena 60 kg | Muž 80 kg |
|---|---|---|---|
| Pivo 10°, 0,5 l | 16,2 g | 0,43 ‰ 2 h 34 min až 4 h 16 min | 0,29 ‰ 1 h 43 min až 2 h 52 min |
| Pivo 12°, 0,5 l | 19,7 g | 0,53 ‰ 3 h 8 min až 5 h 13 min | 0,35 ‰ 2 h 6 min až 3 h 29 min |
| Víno, 1 dl | 9,5 g | 0,25 ‰ 1 h 30 min až 2 h 30 min | 0,17 ‰ 1 h 1 min až 1 h 41 min |
| Víno, 2 dl | 18,9 g | 0,50 ‰ 3 h až 5 h | 0,34 ‰ 2 h 1 min až 3 h 21 min |
| Destilát 40 %, 0,04 l | 12,6 g | 0,34 ‰ 2 h až 3 h 20 min | 0,23 ‰ 1 h 21 min až 2 h 14 min |
| Destilát 40 %, 0,05 l | 15,8 g | 0,42 ‰ 2 h 30 min až 4 h 10 min | 0,28 ‰ 1 h 41 min až 2 h 48 min |
| Slivovica 52 %, 0,04 l | 16,4 g | 0,44 ‰ 2 h 36 min až 4 h 20 min | 0,29 ‰ 1 h 45 min až 2 h 54 min |
Pri viacerých nápojoch sa hladiny približne sčítajú, no medzitým sa časť alkoholu odbúra - preto je na presnejší výpočet lepšia kalkulačka s časom prvého a posledného nápoja. Obsah alkoholu je typická hodnota; konkrétne pivo či víno môže mať viac, presný údaj nájdete na etikete.
Účinky alkoholu podľa promile
| Hladina | Typické účinky |
|---|---|
| do 0,5 ‰ | uvoľnenie, zhovorčivosť, horšia jemná motorika |
| 0,5 – 1 ‰ | zhoršený úsudok a koordinácia pohybov |
| 1 – 2 ‰ | neistá chôdza, nezrozumiteľná reč, zmeny nálady a správania |
| 2 – 4 ‰ | nevoľnosť a zvracanie, podchladenie, výpadky pamäti, dvojité videnie |
| nad 4 ‰ | útlm dýchania, bezvedomie, hrozí smrť |
Ľudia zvyknutí na alkohol môžu pri rovnakej hladine pôsobiť triezvejšie, riziko za volantom však rastie aj u nich. Podľa Európskeho observatória bezpečnosti cestnej premávky je riziko nehody pri 0,5 ‰ asi 1,4-krát vyššie ako u triezveho vodiča, pri 1 ‰ takmer päťnásobné a pri 1,5 ‰ asi dvadsaťnásobné. Riziko smrteľnej nehody sa zdvojnásobí už pri 0,3 ‰.
Zdroje: StatPearls - Ethanol Toxicity a ERSO - Alcohol and drugs .
Zostatkový alkohol ráno
Najviac ľudí prekvapí ráno po oslave. Muž s hmotnosťou 80 kg, ktorý medzi 20:00 a 1:00 vypije šesť veľkých pív 12°, má podľa výpočtu ráno o 7:00 ešte 0,23 ‰ v bežnom odhade a 0,99 ‰ v opatrnom. Na nulu klesne okolo 8:35, podľa opatrného odhadu až okolo 16:55.
Spánok na tom nič nezmení, pečeň pracuje rovnakým tempom ako cez deň. Ak ráno po večernom pití plánujete jazdu, zadajte do kalkulačky čas prvého a posledného nápoja a riaďte sa opatrným odhadom.
Promile v krvi a mg/l v dychu
Polícia najčastejšie meria alkohol dychovou skúškou. Prístroj ukazuje miligramy alkoholu na liter vydychovaného vzduchu (mg/l), nie promile. Na Slovensku sa hodnoty prepočítavajú pomerom 1 ‰ ≈ 0,48 mg/l - rovnaký pomer používa aj zákon o cestnej premávke, keď pri cyklistoch kladie vedľa seba 0,24 mg/l v dychu a 0,5 g/kg v krvi.
| V dychu | V krvi |
|---|---|
| 0,10 mg/l | 0,21 ‰ |
| 0,24 mg/l | 0,50 ‰ |
| 0,48 mg/l | 1,00 ‰ |
| 0,75 mg/l | 1,56 ‰ |
| 1,00 mg/l | 2,08 ‰ |
Z mg/l na promile teda delíte číslom 0,48, z promile na mg/l ním násobíte. V trestnom konaní sa niekedy uvádza aj pomer 1 ‰ = 0,476 mg/l, rozdiel je však zanedbateľný. Ak s výsledkom dychovej skúšky nesúhlasíte, môžete požiadať o krvnú skúšku.
Alkohol za volantom na Slovensku
Zákon o cestnej premávke zakazuje viesť vozidlo v čase, keď sa alkohol môže ešte nachádzať v organizme vodiča. Pre vodičov áut, motoriek aj nákladných vozidiel teda platí nulová tolerancia. Keďže kalkulačka hladinu len odhaduje, ani výsledok 0,00 ‰ nie je zárukou, že dychová skúška vyjde negatívne.
Výnimku majú cyklisti a jazdci na kolobežke s pomocným motorčekom alebo samovyvažovacom vozidle, no len v obci alebo na cestičke pre cyklistov. Tam môžu mať najviac 0,24 mg/l alkoholu v dychu, čo zodpovedá 0,5 ‰ v krvi. Inde aj pre nich platí nula.
| Porušenie | Postih |
|---|---|
| Alkohol v organizme vodiča (priestupok) | pokuta 150 – 800 € a zákaz činnosti až na 3 roky, v blokovom konaní na mieste pokuta do 650 € |
| Jazda v stave vylučujúcom spôsobilosť, v súdnej praxi od 1 ‰ (trestný čin) | odňatie slobody až na 1 rok, pri opakovaní alebo spôsobení zranenia až 2 roky; súd môže uložiť aj zákaz činnosti na 1 – 10 rokov |
| Odmietnutie dychovej alebo krvnej skúšky | trestný čin s rovnakým trestom ako jazda v stave vylučujúcom spôsobilosť |
Policajt môže vodičovi zadržať vodičský preukaz priamo na mieste. Vodič motorového vozidla podozrivý z jazdy pod vplyvom alkoholu musí absolvovať psychiatrické vyšetrenie na vlastné náklady a dve takéto porušenia do 5 rokov znamenajú stratu vodičského oprávnenia.
Pravidlá sme naposledy overili 15. septembra 2026 podľa znenia zákona č. 8/2009 Z. z. o cestnej premávke, zákona č. 372/1990 Zb. o priestupkoch a Trestného zákona. Informácie na tejto stránke nenahrádzajú právnu radu.
Časté otázky
Koľko promile má jedno pivo?
Záleží najmä od hmotnosti. Veľké pivo 12° (0,5 l, 5 %) obsahuje 19,7 g alkoholu - u muža s hmotnosťou 80 kg to je najviac asi 0,35 ‰, u ženy so 60 kg asi 0,53 ‰. Odbúra sa za 2 h 6 min až 3 h 29 min, respektíve 3 h 8 min až 5 h 13 min. Odhad pre seba získate v kalkulačke vyššie.
Za koľko hodín vyprchá alkohol z krvi?
Pečeň odbúra v priemere asi 0,15 promile za hodinu, u niekoho však len 0,10 promile. Z 1 ‰ sa tak pri bežnom odbúravaní dostanete na nulu za 6 h 40 min, pri pomalom až za 10 h. Ak ste pili dlhšie, odbúravanie beží už od prvého pohára - preto kalkulačka potrebuje čas prvého aj posledného nápoja.
Aká je tolerancia alkoholu za volantom na Slovensku?
Pre vodičov áut, motoriek a ďalších motorových vozidiel nulová: zákon zakazuje jazdiť, kým sa alkohol môže ešte nachádzať v organizme. Výnimku majú len cyklisti a jazdci na kolobežke s pomocným motorčekom alebo samovyvažovacom vozidle v obci alebo na cestičke pre cyklistov - tí môžu mať najviac 0,24 mg/l v dychu, teda 0,5 ‰ v krvi.
Ako prepočítam mg/l v dychu na promile?
Hodnotu z dychovej skúšky vydeľte číslom 0,48. Nameraných 0,24 mg/l tak zodpovedá 0,5 ‰ v krvi a 0,48 mg/l približne 1 ‰. Opačne, z promile na mg/l, násobíte číslom 0,48. Rovnaký pomer používa slovenský zákon aj polícia.
Dá sa odbúravanie alkoholu urýchliť?
Nie. Alkohol odbúrava pečeň stálym tempom a nijako sa to zrýchliť nedá. Káva, studená sprcha, spánok, pohyb ani jedlo po pití hladinu nezníži - môžete sa cítiť bdelejšie, ale promile v krvi zostanú rovnaké. Pomáha jedine čas.
Nahradí kalkulačka alkohol tester?
Nie. Kalkulačka počíta len z údajov, ktoré zadáte, a skutočnú hladinu nemeria. Ovplyvňujú ju aj jedlo, lieky, choroby pečene, únava či presné množstvo vypitého. Jej výsledok nemá pred políciou žiadnu váhu - rozhoduje dychová alebo krvná skúška.